Nave Lagoa
pt-pt

Etiqueta: Caldas da Rainha

Natal na região Oeste

Hoje partilhamos algumas dicas para desfrutar com família e amigos a magia das melhores festividades de Natal na região Oeste de Portugal. Com suas tradições encantadoras, cenários pitorescos e uma atmosfera acolhedora, nossa região oferece uma experiência única para celebrar o espírito de Natal. Aqui estão algumas das melhores atividades para desfrutar das festas na Região Oeste:

Ruelas de Óbidos

1. Mercados de Natal Pitorescos:

Em cidades como Óbidos e Caldas da Rainha, os mercados de Natal se transformam em verdadeiros contos de fadas. Ruelas estreitas e praças históricas são decoradas com luzes cintilantes, enquanto barracas oferecem artesanato local, iguarias deliciosas e presentes únicos. Os presépios da aldeia Marinhas de Sal, em Rio Maior, são feitos a partir do sal que é ali extraído; parecem mesmo de neve! Uma oportunidade perfeita para encontrar lembranças especiais e sentir o calor da temporada.

2. Concertos e Espetáculos:

A região Oeste ganha vida com a música festiva durante o Natal. Desde corais encantadores em igrejas históricas até concertos ao ar livre em praças, há uma variedade de apresentações para todos os gostos. Não perca a chance de experimentar a emoção de um concerto de Natal sob as estrelas. https://www.visitportugal.com/pt-pt/destinos/centro-de-portugal

3. Iluminação de Natal Deslumbrante:

As cidades e vilas da região Oeste se transformam em verdadeiros paraísos de luz durante a temporada de Natal. Os edifícios históricos, ruas e praças são adornados com decorações deslumbrantes, criando uma atmosfera mágica que certamente encantará visitantes de todas as idades. A Vila Natal de Óbidos é sempre um must https://obidosvilanatal.pt/

Vila Natal em Óbidos

4. Tradições Culturais Locais:

Descubra as tradições únicas de nossa região durante o Natal, como as celebrações religiosas, como a Missa do Galo, e práticas culturais autênticas. Aproveite para provar iguarias locais tradicionais, como o Bolo Rei e o Bolo Rainha, que são umas delícias características da época, primos irmãos do Roscón de Reyes que fazem em Espanha.

5. Patinar no gelo ao ar Livre:

Em algumas cidades, como Torres Vedras e Óbidos, a diversão na pista de gelo e nas rampas de gelo são umas experiências imperdíveis para todas as idades. Deslize na pista enquanto aprecia as luzes cintilantes ao seu redor, criando memórias inesquecíveis para a temporada. Ao celebrar o Natal na região Oeste de Portugal, mergulhamos em uma experiência encantadora que combina tradição, beleza natural e calor humano. É uma celebração mágica e inesquecível nesta parte do país. Boas festas! 🎄

Meditação… nas praias do Oeste

Na região Oeste de Portugal existem vários centros que oferecem cursos e retiros para yoga, mindfulness ou meditação. Algumas iniciativas são temporárias ou sazonais e não são fáceis de localizar. Entre os permanentes, o Ponto Sereno em Leiria, a Vitality na Praia da Areia Branca ou o Yoga para iniciantes Caldas podem ser uma boa opção para começar a conhecer esse tipo de práticas e ver se elas também se adequam a nós. Uma das iniciativas mais interessantes são os retreats que oferece Budha Retreats na pequena aldeia de Columbeira, entre Bombarral e Peniche, onde se podem fazer retreats de yoga ou de yoga e surf. Finalmente, não podemos deixar de recomendar a fantástica Heart Zü, que oferece aulas individuais e de grupo em Lisboa e em Óbidos.

Com quinze minutos cada dia chega para notar efeitos positivos, especialmente no nível de concentração, melhora na memória e no bem-estar geral. E esses efeitos positivos podem ser alcançados de várias maneiras; mindfulness, meditação, tai chi, yoga ou até mesmo a técnica de Alexander partilham princípios básicos semelhantes, de atitude positiva, de relaxamento, de estar concentrados no momento presente e de benefícios posturais, pelo que vale muito a pena experimentar e ver o que funciona melhor para cada um de nós.

E o que também é comum a todos esses caminhos é que, em combinação com a praia, eles multiplicam seus efeitos positivos. É sabido que o mar e a praia têm imensos elementos benéficos para a saúde: os íons negativos da brisa marinha aumentam os níveis de serotonina e reduzem nossa ansiedade, o iodo presente na água e a brisa limpam nossas vias aéreas e nos ajudam a oxigenar o organismo, e os minerais presentes na água são muito positivos para a pele. Tudo isso geralmente produz um efeito relaxante e de bem-estar, muito positivo. Mas se a todos esses efeitos nós adicionarmos os derivados de sentar ou deitar por alguns minutos e praticarmos alguma forma de relaxamento, podemos ter uma experiência ainda mais completa.

Obviamente, o ideal é poder fazê-lo com alguma tranquilidade, com a companhia apenas do som das ondas. Para fazer isso, as praias do Oeste são perfeitas porque tendem a ser grandes e permitem facilmente, seja a primeira hora, seja caminhando um pouco para uma área tranquila, encontrar aquele ponto de encontro entre nós, a natureza e a paz interior.

A praia ao nascer do sol tem algo especial, especialmente quando a maré baixa durante a noite deixou a areia lisa e perfeita, como se tivessem colocado um tapete novo de vários quilômetros só para nós. Andar pela areia nesses momentos e olhar para trás, ver apenas as nossas pegadas, produz sempre uma estranha sensação de intimidade e fusão com o meio ambiente.

Oeste com crianças

Existem estudos que calculam que as crianças sorriem em média 400 vezes por dia, enquanto os adultos apenas sorriem entre 30 e 40 vezes por dia. Há também vários estudos que analisaram que as crianças são muito mais criativas do que os adultos, porque veem a vida como um jogo e são capazes de imaginar situações engraçadas em qualquer cenário.

Felizmente, há momentos na vida dos adultos quando eles têm a oportunidade de recuperar um pouco dessa alegria, partilhando jogos com seus filhos, sobrinhos ou netos. Para isso, basta deixar-se ir, procurar um pouco de imaginação e deixar-se levar pelos miúdos.

Por várias razões, a região Oeste de Portugal é um cenário ideal para crianças. Em primeiro lugar, porque tem um clima que favorece muito as atividades ao ar livre; as temperaturas são amenas durante todo o ano, nunca muito frio ou muito quente. Segundo, porque possui mais de 100 km de litoral, com dezenas de praias, que são, como é sabido, o cenário preferido para as crianças brincarem. E, em terceiro lugar, porque ainda é um destino pouco saturado, que não tem as terríveis filas que caracterizam os destinos mais típicos das crianças.

Então hoje nossa recomendação é colocar umas imaginárias botas de cowboy e um chapéu, apanhar nossos cavalos e lançar-nos de cabeça na grande aventura da conquista do Oeste.

O percurso pode começar em Óbidos, que com o seu castelo e as suas muralhas, pode ser a melhor inspiração para qualquer aventura. Se somos dos que precisamos de uma certa atmosfera para nos aquecermos, o momento ideal seria no verão, enquanto acontece a feira medieval, com seus famosos combates entre cavaleiros. Durante esses dias, alugam-se trajes e qualquer um pode sentir-se por umas horas o senhor do castelo.

Outro momento muito apropriado para ir a Óbidos com crianças seria no mês de dezembro, durante Vila Natal, quando toda a cidade se torna um grande parque de jogos e atividades relacionadas ao Natal. Na página da Cámara Municipal podem ser consultadas datas e horários destes dois eventos: www.cm-obidos.pt

As praias da região são conhecidas mundialmente graças ao surf. A Praia Norte de Nazaré, com as suas ondas gigantes, e Supertubos em Peniche, com os eventos da World League, são os mais famosos, mas quase todas têm uma escola e instrutores para iniciar-se neste espetacular desporto. Algumas pessoas acham que o surfe não é adequado para miúdos, mas na realidade, assim que sabem nadar bem, podem começar a subir na prancha e nessas idades é quando a sua abordagem é mais simples e natural e dominam imediatamente os movimentos. Para os mais pequenos, o ideal é começar por praias com ondas pequenas, como a de Gamboa, em Peniche, onde a veterana Escola Surf Peniche oferece os seus cursos.

Para quem não ousa experimentar, outro divertido e diferente plano de praia é o Parque Acuático de São Martinho do Porto, um conjunto de escorregas e saltos instalado durante o verão a poucos metros da praia.

E para crianças e não tão crianças, uma opção com a qual sempre se passa bem com os amigos é uma corrida de karts. Na região existem várias pistas de karts, todas de bom nível, como o Kiro Kartódromo do Oeste no Bombarral, o Dino Kart na Lourinhã e o Euroindy perto da Batalha. Existe ainda uma opção para dias chuvosos, o Karting Indoor Caldas da Rainha, que é um pouco mais pequeno mas também muito divertido. É aconselhável consultar as idades mínimas, embora quase todas tenham opções para poder acolher também as menores.

Podemos continuar a nossa aventura no período jurássico, procurando fósseis e descobrindo todos os segredos dos dinossauros no Dino Parque de Lourinhã.

E, finalmente, para aqueles que queiram aproveitar as botas e o chapéu que colocaram no começo desta entrada e têm preguiça de trazer seu próprio cavalo, há também vários centros equestres de primeira classe, onde eles podem dar rédeas soltas ao cowboy que levam dentro. Destacamos o Centro Equestre Internacional Alfeizerão, com instalações muito completas e todo o tipo de serviços, e as Quintas de Óbidos, que também contam com instalações magníficas e que vai aos poucos avançando após uns começos muito complicados devido à crise.

Com todos esses elementos e um pouco da nossa imaginação, temos mais do que assegurado o sorriso de miúdos e graúdos.

Shopping Day na região Oeste

Muitas cidades e vilas da região Oeste de Portugal têm regularmente mercados de rua, com boas opções para encontrar comida, roupa, flores ou antiguidades. Nas datas pré-natalícias a oferta tende a aumentar com feiras de artesanato e artigos de Natal e neste link encontra uma lista muito completa com sugestões de atividades a fazer durante o mês de dezembro em 41 vilas e cidades do centro de Portugal, que é onde está a sub-região Oeste.

Também é habitual que as ruas mais centrais das cidades sejam pedestres ou tenham um trânsito muito restrito, favorecendo um passeio mais tranquilo e com a concentração das lojas mais populares do comércio local.

Em Portugal existe também um grande número de centros comerciais com uma boa combinação de lojas de roupa, lazer, restauração e outros serviços. Neste tipo de centros, o cliente geralmente perde um pouco da autenticidade do comércio tradicional mas ganha conforto, estacionamento gratuito e maior oferta. Os dois shoppings mais populares na região Oeste são o Arena Shopping, em Torres Vedras e o La Vie Shopping nas Caldas da Raínha.

Para aqueles que não se importam de fazer mais quilómetros ou querem passar parte do dia em Lisboa a fazer compras, existem vários centros comerciais. Pela sua relação qualidade / preço, gostamos do Freeport Lisboa Fashion Outlet, em Alcochete, no lado sul da ponte Vasco da Gama, que reúne as melhores marcas de moda a preços muito razoáveis. O conceito é de shopping ao ar livre, por isso, se o dia estiver chuvoso, frio ou vento, provavelmente não é a melhor opção. A alternativa pode ser o Strada Outlet, junto à CRIL, em Odivelas. Outras opções interessantes são o enorme e generalista Centro Colombo, em Benfica, à frente ao Estádio da Luz; o Vasco da Gama, junto ao rio, e os da zona de Loures, onde se encontra a maior Ikea da Península Ibérica, uma Decathlon e o Loures Shopping. Este último tem a peculiaridade de incluir, entre os seus diversos serviços, a presença do Hospital Trofa Saúde. Talvez alguem tenha pensado que com toda essa oferta comercial, alguem possa desmaiar e pode ser prático que a assistência esteja próxima.

Enfim, o melhor pode ser fazer como dizem em alguns anúncios: consumir mas com responsabilidade e moderação.

Estudar e surfar? Em Portugal, yes, we can!

Faz dois anos agora que foi inaugurado um novo campus universitário em Carcavelos, na costa entre Lisboa e Cascais, para estudos de business e economia. O chamam a Nova Way of Life. A novidade é que o centro busca dar uma oferta conjunta de estudos econômicos com beach life e novas tecnologias, no estilo de alguns centros californianos.

Com a colaboração de empresas líderes como Microsoft, Cisco e Axians, a ideia é ter um centro muito aberto, com Wi-Fi em todo o espaço e até mesmo na praia adjacente, para facilitar aos alunos o aproveitamento das novas tecnologias em todo momento e em todo lado. Por exemplo, há um projeto de supermercado Pingo Doce, aberto 24h, onde não há caixas e o pagamento e só electrónico.

Teremos que esperar ainda um pouco para ver se esse novo conceito funciona. Mas sem dúvida que o ambiente em Portugal é agora ideal para o desenvolvimento de projetos tecnológicos e inovadores, e a melhor prova e a chegada constante de empresas grandes e pequenas a abrir novos centros em Portugal (entre elas, Amazon, Google ou Mercedes Benz, como indica este interessante artigo). Mas seja qual for o resultado do centro de Carcavelos, a verdade é que é um exemplo interessante para outras universidades portuguesas, que poderiam aproveitar melhor a sua proximidade ao mar e a ligação que existe entre juventude e surf para internacionalizar a sua oferta e atrair muitos mais estudantes europeus.

Em Peniche, muito perto do farol do Cabo Carvoeiro, encontra-se o Campus 4 da Universidade Politécnica de Leiria, com uma oferta educativa que destaca nas áreas de biotecnologia marinha, engenharia alimentar e estudos relacionados com a gastronomia e a gestão do turismo. Não parece difícil imaginar que algumas dessas aulas possam ocorrer perfeitamente nas praias de Supertubos ou Baleal, a apenas 10 minutos do campus. Um ambiente descontraído e proximidade com o mar proporcionam inúmeras vantagens para o bem-estar físico e intelectual.

E o mesmo acontece nos campus da Marinha Grande e das Caldas da Rainha, que também têm práticas ​​ciclovias para chegar ao mar, facilitando ainda mais os movimentos dos estudantes que pretendem deslocar-se pela zona. As e-bikes estão a ser toda uma revolução na mobilidade e se tornaram o meio preferido de transporte para os estudantes, que valorizam acima de tudo sua sustentabilidade, flexibilidade e baixo custo. Tendo em conta que os estudantes do ensino superior europeu procuram cada vez mais completar os seus estudos com alguma experiência internacional, os centros deveriam tentar oferecer elementos distintivos que os façam destacar, ser diferentes e atraentes, pois está provado que a maior diversidade internacional nas aulas é um fator que enriquece e aumenta a qualidade e o prestígio do centro. Pode haver algo mais atraente para os jovens do norte da Europa, acostumados aos dias frios com pouca luz, do que estudar em shorts na areia da praia?