Nave Lagoa

5 dicas para aproveitar ao máximo a Páscoa na região Oeste de Portugal

1. Procissões de Óbidos

Óbidos recebe muitos visitantes durante todo o ano, mas na Páscoa o habitual ambiente festivo para durante algumas horas para acolher solenemente a sua principal procissão, o Enterro do Senhor, que se celebra na noite de Sexta-Feira Santa e é seguida com devoção por um grande número de pessoas vestidas com trajes da época. http://www.semanasantaobidos.pt/

2. Folar de Páscoa

No centro do país, uma das tradições mais típicas na Páscoa é comer o Folar de Páscoa, um pão doce feito com farinha, ovos, açúcar e canela. O Folar pode ser decorado com ovos cozidos e por vezes é também comido com queijo, fiambre e um copo de vinho. Se ainda não o conhece, pode experimentar o folar que preparam no Atelier do Doce, entre Caldas da Rainha e Alcobaça, que tem recebido inúmeros prémios. https://atelierdodoce.pt/produto/folar-de-bronze/

3. As ondas de Peniche

Embora haja cada vez mais pessoas corajosas que também se atrevem a surfar as ondas durante o inverno, a Páscoa marca tradicionalmente o início da época de surf nas praias de Peniche. As temperaturas, tanto fora como dentro de água, começam a ficar mais agradáveis ​​e milhares de surfistas vêm iniciar ou retomar a paixão pelas ondas.

Surf em Peniche

4. Flamingos na Lagoa

O final do inverno também costuma marcar a altura em que as zonas húmidas estão no seu auge e é fácil ver algumas das famílias de flamingos que nidificam na lagoa de Óbidos durante a época invernal.

Flamingos na Lagoa de Óbidos

5. Sardoal

Terminamos com uma sugestão que não se encontra geograficamente na região Oeste mas que está muito perto e é perfeita para uma pequena excursão de um dia. Sardoal é uma vila junto à A23, perto de Abrantes, com profundas tradições religiosas. Durante a procissão dos Fogaréus, a iluminação pública é desligada e só há luz de archotes, velas e centenas de lamparinas que são colocadas nas janelas e varandas das casas. As ermidas e igrejas são decoradas com tapetes de flores e na Igreja Matriz coloca-se trigo germinado no escuro, o que lhe confere um tom amarelo particular. http://www.cm-sardoal.pt/images/CMS/SemanaSanta2023/cartaz_semana_santa_2023_final.jpg

Voltam os viajantes asiáticos

Em todas as culturas é muito apreciada a mistura de simplicidade e profundidade que oferecem os provérbios chineses desde os tempos antigos. Gostamos especialmente daquele de Lao Zi que diz que uma jornada de mil milhas começa com o primeiro passo.

Durante décadas, a China tem sido um país disciplinado e poderoso, mas muito focado em si mesmo. Mas no século XXI, por várias razões internas e externas, decolou como uma grande potência mundial, passando de uma economia baseada em manufaturas de baixo custo para uma mais completa, na qual as novas tecnologias têm grande importância. Isso gerou empresas muito poderosas, com grande força de exportação, que começaram a ganhar uma presença global que é mais do que notável. E também deu origem a uma crescente classe média, com capacidade para viajar e desfrutar de luxos antes impossíveis.

Para compreender a importância económica que podem ter estes novos viajantes, segundo os dados oficiais do Ministério do Turismo de Portugal, em 2017 um turista espanhol gastava em média 89 euros por dia em Portugal, enquanto um chinês gastava 642 euros. Ou seja, um turista chinês gastava em um dia o que um espanhol em uma semana. Os anos da pandemia significaram uma paralisação total dessas viagens, mas em 2023 as portas voltam a estar abertas e as viagens voltaram a um ritmo excepcionalmente alto: nos dez dias em torno do Ano Novo Chinês houve quase 2.000 milhões de movimentos de cidadãos chineses. 

Portanto, não surpreende que exista cada vez um maior interesse na Europa em atrair novamente esse tipo de turistas, oferecer-lhes aquilo que lhes faça voltar o que possam recomendar a viagem a seus milhões de compatriotas. E o que atrai mais este tipo de viajante?

Bem, em primeiro lugar, e por mais surpreendente que pareça, o tempo. Um dia de céu azul e temperaturas amenas, com uma leve brisa, é um dos elementos que mais atraem um viajante asiático, que muitas vezes sofre nas suas mega-urbes costeiras dias quentes e húmidos, com um calor pegajoso e desconfortável. É por isso que é mais fácil a experiência destes turistas ser mais positiva nos verões frescos da costa atlântica espanhola e portuguesa do que nos do Mediterrâneo. E por essa razão, talvez, a estratégia das áreas do Mediterrâneo deve se concentrar em tentar atrair esse tipo de visitante nos invernos, em que seu clima é ameno e também a ocupação é menor.

Em segundo lugar, eles apreciam muito positivamente as paisagens abertas, as florestas, os grandes parques, as pequenas praias pouco ocupadas, as rotas nas montanhas. Em geral, a densidade populacional nas grandes cidades asiáticas é muito maior do que na Europa e é por isso que é mais fácil para um turista ser mais grato visitar um parque natural na Europa do que uma cidade muito monumental, mas muito cheia.

A beleza do mar

Terceiro, eles gostam muito da cultura mediterrânea. Nossa comida, nossos vinhos, nosso estilo de vida. É por isso que eles apreciam muito positivamente as experiências que lhes permitem desfrutar desses elementos na primeira pessoa. Poder ir a pequenos restaurantes onde serve-se comida simples e de qualidade, frutas e legumes frescos, frutos do mar e peixe grelhado. Eles apreciam a gastronomia como cultura, como forma de entender e conhecer melhor a área que visitam. É por isso que não é estranho vê-los também nos melhores restaurantes, porque eles procuram especialmente essa experiência de qualidade.

Nesta linha, experiências imersivas são cada vez mais bem-sucedidas, como visitas a adegas onde podem ver todo o processo de elaboração e terminar com uma degustação de vinhos. Ou participar de festas populares e viver a atmosfera e as tradições com as pessoas locais, imbuindo-se da festa.

Umbrella Sky Project – Águeda, Portugal

Em 2017, o número de turistas chineses que visitaram Portugal aumentou 80% em relação a 2016. E em 2018 foi também o país que mais elevou o número de visitantes a Portugal. O que não surpreende se levarmos em conta o clima ameno, as belas paisagens e a grande gastronomia de Portugal. Mas, além disso, comparado ao turismo europeu que é muito sazonal, o asiático tende a ser mais distribuído durante o ano, pois não busca tanto o sol e a praia e desfruta de lugares tranquilos, sem grandes multidões e temperaturas amenas. Portugal tem grandes forças para que este seja o começo de uma grande amizade, os primeiros passos que dizia Lao Zi para essa viagem de mil milhas, que podem começar nos próximos anos muitos milhões de pessoas. Estaremos prontos para recebê-los?

Oeste com crianças

Existem estudos que calculam que as crianças sorriem em média 400 vezes por dia, enquanto os adultos apenas sorriem entre 30 e 40 vezes por dia. Há também vários estudos que analisaram que as crianças são muito mais criativas do que os adultos, porque veem a vida como um jogo e são capazes de imaginar situações engraçadas em qualquer cenário.

Felizmente, há momentos na vida dos adultos quando eles têm a oportunidade de recuperar um pouco dessa alegria, partilhando jogos com seus filhos, sobrinhos ou netos. Para isso, basta deixar-se ir, procurar um pouco de imaginação e deixar-se levar pelos miúdos.

Por várias razões, a região Oeste de Portugal é um cenário ideal para crianças. Em primeiro lugar, porque tem um clima que favorece muito as atividades ao ar livre; as temperaturas são amenas durante todo o ano, nunca muito frio ou muito quente. Segundo, porque possui mais de 100 km de litoral, com dezenas de praias, que são, como é sabido, o cenário preferido para as crianças brincarem. E, em terceiro lugar, porque ainda é um destino pouco saturado, que não tem as terríveis filas que caracterizam os destinos mais típicos das crianças.

Então hoje nossa recomendação é colocar umas imaginárias botas de cowboy e um chapéu, apanhar nossos cavalos e lançar-nos de cabeça na grande aventura da conquista do Oeste.

O percurso pode começar em Óbidos, que com o seu castelo e as suas muralhas, pode ser a melhor inspiração para qualquer aventura. Se somos dos que precisamos de uma certa atmosfera para nos aquecermos, o momento ideal seria no verão, enquanto acontece a feira medieval, com seus famosos combates entre cavaleiros. Durante esses dias, alugam-se trajes e qualquer um pode sentir-se por umas horas o senhor do castelo.

Outro momento muito apropriado para ir a Óbidos com crianças seria no mês de dezembro, durante Vila Natal, quando toda a cidade se torna um grande parque de jogos e atividades relacionadas ao Natal. Na página da Cámara Municipal podem ser consultadas datas e horários destes dois eventos: www.cm-obidos.pt

As praias da região são conhecidas mundialmente graças ao surf. A Praia Norte de Nazaré, com as suas ondas gigantes, e Supertubos em Peniche, com os eventos da World League, são os mais famosos, mas quase todas têm uma escola e instrutores para iniciar-se neste espetacular desporto. Algumas pessoas acham que o surfe não é adequado para miúdos, mas na realidade, assim que sabem nadar bem, podem começar a subir na prancha e nessas idades é quando a sua abordagem é mais simples e natural e dominam imediatamente os movimentos. Para os mais pequenos, o ideal é começar por praias com ondas pequenas, como a de Gamboa, em Peniche, onde a veterana Escola Surf Peniche oferece os seus cursos.

Para quem não ousa experimentar, outro divertido e diferente plano de praia é o Parque Acuático de São Martinho do Porto, um conjunto de escorregas e saltos instalado durante o verão a poucos metros da praia.

E para crianças e não tão crianças, uma opção com a qual sempre se passa bem com os amigos é uma corrida de karts. Na região existem várias pistas de karts, todas de bom nível, como o Kiro Kartódromo do Oeste no Bombarral, o Dino Kart na Lourinhã e o Euroindy perto da Batalha. Existe ainda uma opção para dias chuvosos, o Karting Indoor Caldas da Rainha, que é um pouco mais pequeno mas também muito divertido. É aconselhável consultar as idades mínimas, embora quase todas tenham opções para poder acolher também as menores.

Podemos continuar a nossa aventura no período jurássico, procurando fósseis e descobrindo todos os segredos dos dinossauros no Dino Parque de Lourinhã.

E, finalmente, para aqueles que queiram aproveitar as botas e o chapéu que colocaram no começo desta entrada e têm preguiça de trazer seu próprio cavalo, há também vários centros equestres de primeira classe, onde eles podem dar rédeas soltas ao cowboy que levam dentro. Destacamos o Centro Equestre Internacional Alfeizerão, com instalações muito completas e todo o tipo de serviços, e as Quintas de Óbidos, que também contam com instalações magníficas e que vai aos poucos avançando após uns começos muito complicados devido à crise.

Com todos esses elementos e um pouco da nossa imaginação, temos mais do que assegurado o sorriso de miúdos e graúdos.

Berlengas

O ser humano é curioso e aventureiro por natureza. E quem visita o Cabo Carvoeiro, na ponta mais ocidental da península de Peniche, pode ter curiosidade sobre umas ilhas que são vistas não longe da costa, a cerca de 10 km de distância. É o arquipélago das Berlengas, um grupo de pequenas ilhotas, com três histórias peculiares que se entrelaçam surpreendentemente com o presente.

Na História das ilhas há uma primeira data muito importante: 1465. Foi nesse ano que o Rei Dom Afonso V emitiu uma ordem proibindo a caça nas Berlengas, aquela que foi uma decisão pioneira e muito nova de cuidado e atenção para a natureza. Qualquer um que tenha visitado ou visto fotos das ilhas, e as águas turquesas e cristalinas, compreende bem o que Rei Afonso podia ver e sentir para ditar uma ordem tão incomum na época. A linha até o presente e o futuro leva-nos a mais de cinco séculos depois, quando em 2011 a UNESCO declarou as Berlengas como uma reserva da biosfera e confirmou o que a sensibilidade do rei valorizou muito antes.

No século seguinte ao de D. Afonso, em 1513, com a ajuda da rainha Dona Leonor, um pequeno mosteiro de monges Jerónimos foi fundado nas ilhas, na procura de um local para o seu retiro espiritual e para ajudar as vítimas dos numerosos naufrágios que gerava essa costa. Salvando as distâncias, é o que hoje em dia também procuram os muitos retiros que em diferentes pontos da costa de Peniche oferecem interessantes combinações de mindfulness, yoga, meditação e surf. Esperemos que a história moderna seja mais propícia a essas iniciativas, porque o mosteiro e os pobres monges Jerónimos terminaram com o encerramento poucos anos após a sua fundação, porque o mosteiro era frequentemente atacado por piratas e os seus membros tomados como escravos. Certamente eles estavam à frente de seu tempo e não conseguiram que todos vissem a paz, a beleza e a espiritualidade que inspira esta costa atlântica.

A terceira história conecta o passado e o presente através do mar, do futebol e da tecnologia. Em 2018, a empresa Apple filmou um pequeno filme sobre uma suposta rivalidade histórica entre as equipas de futebol do Baleal e Peniche, que preferiam resolver os seus jogos num campo neutral e optaram por se deslocar para jogar nas Berlengas. Podem ver o vídeo neste link. A história é, obviamente, ficção e destina-se a mostrar a excelência técnica do modelo de telefone com o qual o anúncio foi gravado. Mas, de certa forma, permite-nos entender a dificuldade daqueles que vivem do mar e valorizar melhor todos aqueles que se aventuraram desde tempos imemoriais a navegar pelas águas e descobrir os mistérios que escondiam. É uma história costumbrista que liga o passado e o presente através do mar e destas ilhas especiais. Se ao ver o vídeo decidir visitar as ilhas, é importante não esquecer que desde Junho de 2022 está a funcionar uma taxa turística de 3 euros, Berlengas Pass, destinada a melhorar as infra-estruturas e assegurar que o número de visitantes diários não supere as 550 pessoas.

Em novembro, Lourinhã

A pequena vila da Lourinhã é conhecida mundialmente por várias razões. Foi nesta Vila que foram encontrados os primeiros restos de dinossauros da Península Ibérica, em 1863. E onde foi, tambem, encontrado um exemplar único em 1949, que acabou por ser chamado Lourinhasaurio e que tem sido alvo de um profundo estudo científico.

Esta intensa relação entre a vila da Lourinhã e o mundo dos dinossauros levou à abertura, em 2018, de um dos maiores
parques ao ar livre do mundo dedicado a estes animais, o Dino Parque. Ao longo de uma extensão de 10 hectares de floresta são reproduzidos, em tamanho real, os principais dinossauros, permitindo um conhecimento direto e num ambiente natural de como eram esses animais. O parque inclui também diversas áreas educativas e de lazer, onde as crianças podem trabalhar com pedras e encontrar pequenos fósseis.

O parque está aberto durante todo o ano, mas novembro é uma boa opção pois permite uma visita mais tranquila e com menos afluência de visitantes do que na época alta. As árvores na área também estão em pleno esplendor do outono, com uma paleta de cores espetacular. Nesta altura, pode conciliar a visita ao parque com a Quinzena Gastronómica Aguardente DOC Lourinhã, que está, este ano, na sua décima edição e acontece na maioria dos
restaurantes da cidade.

Para quem ainda não conhece a aguardente da Lourinhã, esta é uma grande oportunidade para provar, primeiro no seu formato líquido, que é muito apreciado pois na Europa só existem três aguardentes DOC: Cognac, Armagnac e Lourinhã, mas também nas muitas receitas, pratos doces e salgados, que a utilizam durante estes dias gastronómicos e que dá sabores excepcionais e surpreendentes.

Uma opção para passar o dia completo na Lourinhã, seria visitar o Dino Parque pela manhã, almoçar num dos restaurantes da Vila e dar um passeio à tarde. Para o passeio, pode ir à praia do Porto das Barcas, uma praia bastante tranquila, numa pequena baía, caracterizada pelas águas mais calmas e transparentes do que nas restantes praias da região.

Um pequeno paraíso para saborear a gastronomía portuguesa, assistir ao pôr-do-sol na praia e desfrutar de um dia perfeito ao ar livre, quer para miúdos quer para graúdos.

As melhores praias da região Oeste

É muito difícil recomendar praias, porque não todo o mundo gosta das mesmas coisas. Portanto, quando alguém nos pede conselho sobre a escolha de um destino de praia na região Oeste, antes de responder, sempre perguntamos sobre seus objetivos. Para quem procura surf e diversão, geralmente sugerimos Baleal, Peniche ou Santa Cruz. A quem prefere praias familiares e águas calmas, nós lhe apontamos para São Martinho ou Nazaré. A quem quer ter tudo, lhe colocamos em direção aos resorts ao redor da lagoa de Óbidos. E a quem gosta de tomar banho em águas quentes… em direção a um bom spa.

E, por esse motivo, pensamos que é melhor que a nossa lista de praias não tenha um ranking, pois para alguns o top 1 pode ser uma praia que para outros é uma das menos desejáveis. Assim, as seguintes praias aparecem como o elenco dos filmes de Woody Allen, em estrita ordem alfabética:

Baleal. A pequena península de Baleal e suas duas praias é um destino muito internacional, muito popular entre os surfistas, e também é uma opção especialmente recomendada para quem quer iniciar-se no surf, pois sempre tem diferentes opções de dificuldade de um lado ou de outro da península. Existem muitas opções onde ficar entre Ferrel, Baleal e Peniche, especialmente em apartamentos e hostels. E para quem procura um hotel, o MH Peniche é muito bom e possui uma excelente localização, perto das praias e das áreas de restaurantes.

Bom Sucesso. A praia do Bom Sucesso, no lado sul da lagoa de Óbidos, tem um grande areal e águas calmas e transparentes, perfeitas para jogos de crianças. E com o bonus track de poder caminhar entre as dunas para o mar aberto e aproveitar também as ondas. Existem vários resorts na zona da lagoa com um excelente nível, más, claro, em nossa opinião, nenhum oferece uma experiência tão completa como o Bom Sucesso Resort, com suas inconfundíveis casas de design.

Física. Outro surf destination, animado e buliçoso, com todos os serviços e entretenimento da cidade turística de Santa Cruz. O Noah Surf House tem diferentes opções de alojamento e conseguiu desenvolver o conceito boho-eco-chic melhor do que ninguém.

Nazaré. A Praia Norte é um must durante o inverno, para poder ver os profissionais dominando as maiores ondas do mundo. No verão, a praia principal da Nazaré é um destino familiar muito popular, com todos os serviços e entretenimento. Para aqueles que preferem alojamento num local mais calmo, longe do centro, o hotel Vale d’Azenha, com sua arquitetura moderna e estilo característico, pode ser uma boa opção.

– Porto das Barcas. É uma praia bonita, geralmente com poucas pessoas, em uma área ainda em desenvolvimento. As acomodações são pequenas e adequadas para famílias, destacando o Silver Coast Vacation Inn.

Porto Novo. Esta praia fica numa área com densidade muito baixa, perto das pequenas cidades de Vimeiro e Maceira, mas o Well Hotel & Spa, próximo à praia, possui atrações e serviços para desfrutar de uma estadia muito completa.

Supertubos. As ondas perfeitas de Supertubos recebem a Surf World League em Outubro e fazem desta praia uma verdadeira meca para o surf europeu e mundial. Tem uma boa oferta de alojamento e várias escolas de surf. Para quem preferir alguma vez ficar num hotel e não na clásica VW Pão de Forma, o MH Atlántico é uma excelente opção.

É impossível condensar 100km de praias numas poucas linhas, mas esperamos ter ajudado com esta pequena seleção, e agora já é só começar a dar uns bons mergulhos…

5 ideias para reduzir a adicção aos dispositivos móveis e uma palavra em acróstico

Hoje vamos jogar uma versão do jogo espanhol Pasapalabra que busca focar-nos sobre um problema importante que a maioria de nós temos entre mãos e que às vezes esquecemos ou não damos importância suficiente.

Começa com a O. Organização. Devemos tentar ser organizados e disciplinados nos horários e regras de uso dos dispositivos móveis. Não olhemos para o telefone enquanto estivermos a trabalhar ou a estudar. Ou programemos períodos de pelo menos meia hora de trabalho ou estudo e cinco minutos de descanso, como a técnica Pomodoro. O telemóvel é um dos principais ladrões de tempo e concentração que existem, mas está em nosso poder evitá-lo.

Começa com a E. Eliminar. Verifica periodicamente todas as apps e elimina aquelas que não sejam realmente essenciais. Tanto quanto possível, é melhor evitar redes sociais.

Com a S. Silêncio. Verifica as notificações, eliminando todos os sons e deixando apenas os avisos mais importantes. É muito difícil concentrar-se enquanto estão constantemente a soar notificações. E também é muito difícil resistir à tentação de não olhar para o telemóvel quando llega um aviso. Mas, novamente, está em nosso poder eliminar os sons e ser nós a escolher quando queremos olhar para o telefone.

Com a T. Temperança. Os dicionários definem temperança como moderação, sobriedade e continência. Aplicado a telemóveis significa que não é necessário se apagar do mundo digital ou ir viver numa comunidade eco-hippie. Mas sim ter um certo autocontrolo e um nível suficiente de disciplina para adotar boas práticas no uso do telemóvel. Isso inclui, por exemplo, não usá-lo enquanto comemos com outras pessoas ou em reuniões com amigos, desligando-o pelo menos uma hora antes de ir para a cama, e não ligá-lo até uma hora depois de acordar.

Com a E. Experiências. Múltiplos estudos mostraram que para o bem-estar pessoal é fundamental ter novas experiências; o mais importante não é ter dinheiro, ou um telefone de última geração, ou milhares de amigos virtuais ou 500.000 likes. Experiências reais, no mundo real, com pessoas de carne e osso, curtir da natureza, dos desportos, experimentar novos alimentos, descobrir novos lugares, aprender novos hobbies. Estas são as experiências que realmente trazem felicidade e nenhuma delas passa por ter o telemóvel na mão.

O smartphone conseguiu penetrar tanto em nossas vidas que não é fácil aplicar estas dicas, mas podemos ir pouco a pouco, cada vez com mais autodisciplina, com a ajuda de nossos amigos e familiares para que seja um exercício comum e que uns apoiem ​​os outros. E para momentos de fraqueza, podemos tomar a palavra que é lida em acróstico neste jogo, OESTE, pois também está comprovado cientificamente que na região Oeste é muito mais fácil fazer atividades ao ar livre, desfrutar do mar, da natureza, da gastronomia e da cultura. Quem sabe, talvez até acabe por surgir a palavra oesterápia para descrever todos os efeitos positivos de vir para aqui.

Então, alguém tem idéias adicionais para fazer melhor uso do telemóvel?

Respirar ar mais puro ajuda a viver mais e melhor

Estudos sobre as áreas do mundo com maior esperança de vida sempre falam de elementos como nutrição, bom sistema de saúde, atividade física e vida social ativa.

Na longevidade, como na felicidade e em muitas outras coisas, o dinheiro nem sempre é o fator mais determinante. Assim, por exemplo, é significativo que os Estados Unidos, apesar de terem altas rendas per capita, apareçam sempre no meio do ranking, longe das posições de topo. Desigualdades no acesso a cuidados de saúde e altas taxas de excesso de peso e crimes violentos certamente podem estar na origem desses baixos resultados.

Um estudo interessante da Universidade de Chicago oferece um novo fator importante a considerar sobre a esperança de vida: a poluição. Analisando dados de micropartículas no ar e comparando a esperança de vida na população de uma região da China mais exposta à poluição em comparação com outra região próxima e com menos poluição, o estudo chega a conclusões devastadoras sobre o efeito da contaminação na esperança de vida.

Assim, por exemplo, a comparação entre áreas do mundo com alta poluição no ar e outras áreas de baixa poluição mostra diferenças de até seis anos de vida causadas exclusivamente pela contaminação. Ou, em outras palavras, o simples fato de viver em uma área com baixa qualidade do ar pode significar até seis anos menos de vida para a maioria de seus habitantes. Os autores enfatizam que esses dados significam que a poluição é um fator mais relevante nas taxas de mortalidade do que elementos tão prejudiciais como a dependência do tabaco.

A Península Ibérica obtém bons resultados no estudo da Universidade de Chicago, com apenas alguns meses de perda de vida derivada da poluição. No entanto, como o estudo identifica combustão derivada de transporte, aquecimento e centrais de energia com base em combustíveis fósseis como as principais causas desses problemas, pode-se facilmente inferir que grandes cidades e, especialmente, as regiões industriais, será onde serão apresentados os piores índices de qualidade do ar e, consequentemente, onde a esperança de vida é mais reduzida pela poluição.

A boa notícia é que os danos causados ​​pela poluição no corpo geralmente não são irreversíveis. Da mesma forma que está provado que os pulmões de um ex-fumador recuperam ao longo dos anos a maior parte de sua situação anterior ao vício, também eliminar a exposição à poluição permite a nosso corpo ir lentamente limpando e recuperando.

Praia de Baleal

Essa é a mensagem positiva que queríamos partilhar hoje. Que ainda estamos a tempo de melhorar nossa expectativa de vida. Se somos cidadãos da União Europeia, basta comprar uma passagem de avião e vir morar em Portugal, que devido à brisa do mar, baixa densidade industrial e de transporte, e a alta percentagem de energia renovável na produção de eletricidade, apresenta-se como um dos melhores lugares do mundo para recuperar nossos pulmões. Em muitos casos, podemos até beneficiar de vantagens fiscais muito interessantes, que é também para algumas pessoas fonte de bem-estar. E se somos de fora da União Europeia, também podemos chegar com o regime de vistos gold para investimentos, que permite o acesso à residência em Portugal com um investimento imobiliário de 500.000 euros ou em valores financeiros de 1 milhão de euros. Pode parecer muito, mas quanto valorizamos cada ano de nossa vida? E a dos nossos filhos?

Se acrescentarmos a isso o ritmo de vida mais calmo, a boa nutrição, as possibilidades de praticar todos os tipos de desportos e a amabilidade das pessoas, vemos que a equação adiciona todos os elementos recomendados. Então talvez devêssemos reformular a pergunta anterior para a famosa canção: tell me quando, quando, quando.

Estudar e surfar? Em Portugal, yes, we can!

Faz dois anos agora que foi inaugurado um novo campus universitário em Carcavelos, na costa entre Lisboa e Cascais, para estudos de business e economia. O chamam a Nova Way of Life. A novidade é que o centro busca dar uma oferta conjunta de estudos econômicos com beach life e novas tecnologias, no estilo de alguns centros californianos.

Com a colaboração de empresas líderes como Microsoft, Cisco e Axians, a ideia é ter um centro muito aberto, com Wi-Fi em todo o espaço e até mesmo na praia adjacente, para facilitar aos alunos o aproveitamento das novas tecnologias em todo momento e em todo lado. Por exemplo, há um projeto de supermercado Pingo Doce, aberto 24h, onde não há caixas e o pagamento e só electrónico.

Teremos que esperar ainda um pouco para ver se esse novo conceito funciona. Mas sem dúvida que o ambiente em Portugal é agora ideal para o desenvolvimento de projetos tecnológicos e inovadores, e a melhor prova e a chegada constante de empresas grandes e pequenas a abrir novos centros em Portugal (entre elas, Amazon, Google ou Mercedes Benz, como indica este interessante artigo). Mas seja qual for o resultado do centro de Carcavelos, a verdade é que é um exemplo interessante para outras universidades portuguesas, que poderiam aproveitar melhor a sua proximidade ao mar e a ligação que existe entre juventude e surf para internacionalizar a sua oferta e atrair muitos mais estudantes europeus.

Em Peniche, muito perto do farol do Cabo Carvoeiro, encontra-se o Campus 4 da Universidade Politécnica de Leiria, com uma oferta educativa que destaca nas áreas de biotecnologia marinha, engenharia alimentar e estudos relacionados com a gastronomia e a gestão do turismo. Não parece difícil imaginar que algumas dessas aulas possam ocorrer perfeitamente nas praias de Supertubos ou Baleal, a apenas 10 minutos do campus. Um ambiente descontraído e proximidade com o mar proporcionam inúmeras vantagens para o bem-estar físico e intelectual.

E o mesmo acontece nos campus da Marinha Grande e das Caldas da Rainha, que também têm práticas ​​ciclovias para chegar ao mar, facilitando ainda mais os movimentos dos estudantes que pretendem deslocar-se pela zona. As e-bikes estão a ser toda uma revolução na mobilidade e se tornaram o meio preferido de transporte para os estudantes, que valorizam acima de tudo sua sustentabilidade, flexibilidade e baixo custo. Tendo em conta que os estudantes do ensino superior europeu procuram cada vez mais completar os seus estudos com alguma experiência internacional, os centros deveriam tentar oferecer elementos distintivos que os façam destacar, ser diferentes e atraentes, pois está provado que a maior diversidade internacional nas aulas é um fator que enriquece e aumenta a qualidade e o prestígio do centro. Pode haver algo mais atraente para os jovens do norte da Europa, acostumados aos dias frios com pouca luz, do que estudar em shorts na areia da praia?

The rain in Spain stays mainly in the plain; dicas para dias de chuva em Portugal

Nos anos 60 do século passado, foi lançado um filme musical chamado My Fair Lady, dirigido por George Cukor, com Audrey Hepburn e Rex Harrison nos papéis principais. Teve grande sucesso entre o público e os críticos e recebeu inúmeros prêmios, até o Oscar de melhor filme.

Embora na Espanha a exibição de filmes em versão original estar a crescer pouco a pouco, naquela época só era possível ver os filmes na versão em espanhol. E, no caso de filmes musicais, como My Fair Lady, as letras das músicas também eram traduzidas, o que às vezes era um autêntico desafio para encaixar a música original. Para manter a métrica ou o ritmo, os tradutores precisavam fazer pequenas alterações na letra original. No caso de uma das canções de My Fair Lady, que em inglês se chamava “The rain in Spain”, a mudança foi radical e se tornou “La lluvia en Sevilla es una pura maravilla”. A razão, neste caso, era para necessidades argumentativas.

No texto em inglês o personagem de Eliza Doolittle tinha dificuldades com a pronúncia correta das letras “ai”, que em inglês às vezes adota o som [ei] e o professor usava a frase “the rain in Spain stays mainly in the plain” para ajudar Eliza a melhorar sua pronúncia. O problema é que em espanhol a frase “a chuva em Espanha fica principalmente na planície” não rimava bem e não tinha muita escolha de má pronúncia pois essas letras são pronunciadas como estão escritas e não havia muito argumento lógico para manter a frase original Assim, os tradutores escolheram focar-se na pronúncia da “elle”, que não todas as pessoas pronunciam igual.

Deve ser dito que o problema com a letra e a música não foi apenas na versão em espanhol. Na versão alemã, foi aplicado “Es grün so grün wenn Spaniens Blüten blühen“, que é “O verde é tão verde quando as flores florescem na Espanha”. E em italiano foi “La rana in Spagna gracida in campagna“, que seria “O sapo em Espanha croa no campo”. Mas nenhuma dessas versões foi tão bem sucedida como a espanhola, onde a frase penetrou profundamente na cultura popular e até hoje, mais de 60 anos após a estreia do filme, ainda é comum ouvi-la quando chega um dia de chuva em Sevilha.

Bem, parafraseando esta anedota poderia dizer-se que “A chuva em Portugal, também não está tão mal”. Para começar, porque a chuva mantém as paisagens verdes tão características e atraentes da geografia portuguesa. E o que permite que Portugal seja um dos países líderes em energia renovável, graças à energia hidroelétrica. Mas também porque isso permite ficar em casa, acender a lareira e desfrutar de uma tarde tranquila. Ou embarcar em descobrir alguns planos menos conhecidos pelos turistas e que garantem uma ótima tarde de diversão em família.

Começamos com um dos mais novos, o Quantum Park, em Lisboa, que oferece uma das maiores superfícies indoor de trampolins, áreas de escalada, rampas de skate e zonas de basketball da Europa.

Outro clássico para os dias de chuva é o Oceanário de Lisboa, que em 2018 foi escolhido como o melhor aquário do mundo pelo Tripadvisor, e oferece sempre muita qualidade e atividades interessantes para toda a família.

Para aqueles que estão na região Oeste e não se sintam com ganas de ir de carro para Lisboa, também há planos próximos e atraentes. O Bowling Caldas, ao lado da zona desportiva municipal, oferece bowling, jogos, karaokê e, às vezes, até música ao vivo. E nessa mesma linha, outro plano interessante é o Indoor Karting Caldas da Rainha, que tem uma pista de kart pequena mas divertida, e uma área de jogos com snooker e karaoke.

Uma opção de excursão diferente é visitar as grutas Mira de Aire, localizadas a poucos quilómetros de Fátima e que constituem o maior grupo de grutas de Portugal. Na época em que a exploração comercial começou nos anos 70 do século passado, havia menos sensibilidade para a preservação da natureza, e algumas pessoas podem pensar que as cavernas têm muita intervenção humana. Mas a experiência ainda é muito interessante e as crianças adoram a visita.

E também há sempre o surf, que se pode desfrutar igual, e terminar mais ou menos o mesmo de molhado com chuva ou sem ela. E até o golfe, que com a chuva é um pouco menos agradável, mas se escolhermos os links da Praia del Rey  ou West Cliffs, podemos mesmo ter uma experiência muito semelhante à que os inventores deste desporto nas Ilhas Britânicas teriam em seu tempo.

E, para fechar como começamos, um dos nossos planos favoritos é ir ao centro comercial La Vie, em Caldas, e ver um bom filme. A maioria dos filmes está na versão original, com legendas em português. A restauração neste shopping center é em formato de food court, que permite a todos escolherem o que querem, para toda a família encontrar qualquer coisa de seu agrado e para que a tarde de chuva seja superada com uma nota muito boa.

Abrimos o fórum para partilhar mais ideias para dias de chuva.