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Berlengas

El ser humano es curioso y aventurero por naturaleza. Y cualquiera que visita el cabo Carvoeiro, en el extremo más occidental de la península de Peniche, siente curiosidad por unas islas que se ven a lo lejos, a unos 10 km de distancia. Es el archipiélago de las Berlengas, un grupo de pequeños islotes, con tres peculiares historias que se entrecruzan de forma sorprendente con el presente.

En la Historia de las islas hay una primera fecha muy relevante, 1465. Fue en ese año cuando el rey Afonso V dictó una orden prohibiendo la caza en las Berlengas, en lo que fue una decisión pionera y muy novedosa de cuidado y atención por la naturaleza. Cualquiera que haya visitado o visto fotos de las islas, y de sus calas con aguas turquesas y cristalinas, entiende bien lo que pudo ver y sentir el rey Afonso para dictar una orden tan poco habitual en aquella época. La línea hasta el presente, y el futuro, nos lleva hasta más de cinco siglos después, cuando en 2011 la UNESCO declaró las Berlengas reserva de la biosfera y confirmó lo que la sensibilidad del rey valoró ya mucho tiempo antes.

En el siglo siguiente al del rey Afonso, en 1513, con la ayuda de la reina Leonor, se fundó en las islas un pequeño monasterio de monjes jerónimos, que buscaban un lugar para su retiro espiritual y para ayudar a las víctimas de los numerosos naufragios que generaba esa costa. Salvando las distancias, es lo que hoy en día buscan también los muchos retiros que en distintos puntos de la costa de Peniche ofrecen interesantes combinaciones de mindfulness, yoga, meditación y surf. Esperemos que la historia moderna sea más propicia para estas iniciativas porque la del monasterio y los pobres monjes jerónimos acabó en cierre apenas unos años después de su fundación ya que el monasterio era frecuentemente atacado por piratas y sus miembros tomados como esclavos. Seguramente fueron unos adelantados para su tiempo y no consiguieron que todo el mundo viera la paz, belleza y espiritualidad que inspira esta costa atlántica.

La tercera historia conecta el pasado y el siglo XXI a través del mar, el fútbol y la tecnología. En 2018 la empresa Apple rodó un cortometraje sobre una supuesta rivalidad histórica entre los equipos de fútbol de Baleal y Peniche, que preferían dirimir en terreno neutral sus partidos y elegían para ello desplazarse hasta las Berlengas. Se puede ver el vídeo en este enlace. La historia es, obviamente, de ficción y se dirigía más bien a mostrar la excelencia técnica del  modelo de teléfono con el que está grabado el anuncio. Pero, en cierto modo, nos permite entender la dificultad de quienes viven del mar y valorar mejor a todos aquellos que se aventuraron desde tiempos inmemoriales a surcar las aguas y descubrir los misterios que ocultaban. Es una historia costumbrista que conecta el pasado y el presente a través del mar y de estas islas tan especiales. Si al ver el vídeo te entran ganas de visitar las islas, ten en cuenta que desde el 1 de junio de 2022 está en funcionamiento una tasa turística de 3 euros, Berlengas Pass, destinada a mejorar las infraestructuras y asegurar que el número de visitantes diarios no supere las 550 personas.  

Excursión de un día a Alenquer

Alenquer es una pequeña joya de la región Oeste, que ofrece varias actividades muy interesantes para una excursión de un día.

En la vida económica y cultural del término municipal de Alenquer tiene especial importancia el vino. Nuestra propuesta sería dedicar medio día a conocer la ciudad y medio día a visitar alguna de las bodegas de la zona.

Comenzamos con un paseo por la parte alta de la ciudad, recorriendo las pintorescas callejuelas de la judería y los restos del castillo del siglo XIII. En esa zona se encuentra también el interesante museo dedicado a Damião de Gois y las víctimas de la Inquisición, ubicado sobre las ruinas de la iglesia en la que fue bautizado y sepultado Damião de Gois, una figura clave en la modernización de la cultura medieval portuguesa. El museo incluye varios documentos e instalaciones interactivas para conocer su vida y obra y apreciar su importancia como humanista, artista y consejero real. Si el día de la visita no hay mucha gente, vale la pena quedarse a charlar un rato con el curador del museo, un historiador que hizo su tesis doctoral sobre el propio Damião, y ofrece detalles únicos sobre su vida y su época, todo un ejemplo de la riqueza cultural que ofrecía la convivencia de las culturas cristiana, judía y mozárabe, algo que aún hoy, en pleno siglo XXI, cuesta tanto volver a encontrar.

A menos de 100 metros de allí está también el Museo del Vino, en el que hay una representación de las más de cuarenta bodegas que se encuentran en la zona de Alenquer, un wine bar para catas y una zona cultural con explicaciones e instrumentos para conocer todo lo que rodea a la producción vinícola. Si no se ha hecho antes, desde el propio museo se puede organizar la visita de la tarde a alguna de las bodegas.

Para comer, uno de los sitios más aconsejables es el restaurante Casta 85, con una agradable terraza dando al río Alenquer.

Entre las bodegas para visitar destacan la Quinta do Carneiro y la Quinta do Monte D’Oiro, ambas con tradición y prestigio y un trato amable y acogedor.

Y para más información sobre Alenquer se puede consultar la web de  viveralenquer.pt aunque nuestra recomendación es aprovechar que la ciudad no es muy grande, perderse entre sus callejas y descubrir por uno mismo los muchos rincones secretos de esta pequeña joya.

Postre o kéfir

En muchos restaurantes, cuando ofrecen menú del día suelen dar la posibilidad de terminar con postre o café. En Portugal a menudo es complicado tener que elegir porque tanto los postres como los cafés suelen ser de muy buena calidad.

La decisión viene a veces condicionada por la cantidad de comida ingerida previamente, que hace que tal vez ya no te quepa ni un alfiler y te acabes decantando por el café. En ocasiones te condiciona también tu deseo, casi siempre fallido, de controlar un poco las calorías. Hay que reconocer que algunos de los postres más habituales y deliciosos, como la serradura (a base de nata y galletas), la baba de camelo (con leche condensada) o el bolo de bolacha (con galletas como ingrediente principal), son un poquito calóricos e incluyen una cantidad notable de azúcar refinada.

Por eso en los últimos tiempos están surgiendo opciones diferentes y más saludables. Una opción interesante que se empieza a ver ya en los supermercados pero todavía no tanto en los restaurantes son los postres a base de kéfir, uno de los mejores probióticos naturales, que está demostrado que tiene numerosos efectos positivos sobre el organismo. El beneficio más conocido es que ayuda a regular la flora intestinal, mejorando las digestiones y la regularidad del tránsito. Junto a ello o, quizás, justo por ello, al liberar al sistema inmunológico de tareas relacionadas con la actividad intestinal, es habitual que mejore la resistencia a catarros y pequeñas infecciones.

El kéfir puede tomarse natural, como un yogur. Pero también porque es similar a un yogur, pero más completo, encaja muy bien para diversos postres muy ricos y algo más saludables. Por ejemplo, si se bate con miel y el zumo de un limón sale un postre cremoso estupendo. Si se mezcla con plátano, frutos silvestres y granola tienes un desayuno completo y saludable, muy similar al famoso açaí bowl de yogur que sirven en las tiendas más cool de Nueva York. Las heladerías de yogur helado MyIced, que surgieron en Leiria en 2012 y continúan con su imparable expansión por todo el territorio nacional, son un buen ejemplo de innovación constante para ofrecer nuevos productos, deliciosos pero también más saludables y sin azúcar.

¿Y tú? ¿Has probado nuevos postres en Portugal que puedas recomendar?

Shopping Day en la região Oeste

Muchas ciudades y pueblos de la región Oeste de Portugal tienen periódicamente mercadillos callejeros, con buenos puestos para encontrar comida, ropa, flores o antigüedades. En las fechas prenavideñas la oferta suele incrementarse con mercadillos de artesanía y artículos navideños y en este link viene un listado muy completo con actividades interesantes durante el mes de Diciembre en 41 pueblos y ciudades de la zona centro de Portugal, que es en la que se incluye la región Oeste.

También es habitual que las calles más céntricas de las ciudades sean peatonales, o tengan un tráfico muy restringido, favoreciendo un paseo más tranquilo, y concentrando en ellas las tiendas más populares del comercio local.

Finalmente, en Portugal hay también un gran número de centros comerciales, con una buena combinación de tiendas de ropa, ocio, restauración y otros servicios. En este tipo de centros el cliente suele perder un poco de autenticidad a cambio de ganar comodidad, aparcamiento gratuito y mayor oferta. Los dos más populares en la región Oeste son el Arena Shopping de Torres Vedras y La Vie Shopping de Caldas de Rainha.

Y para quienes no les importe hacer más kilómetros o quieran dedicar a las compras parte de un día en Lisboa, en la capital hay varios centros comerciales de excelente nivel. Por su relación calidad-precio a nosotros el que más nos gusta es el Freeport Lisboa Fashion Outlet, en Alcochete, en el lado sur del puente Vasco de Gama, que reúne las mejores marcas de moda a precios muy razonables. El concepto es de centro comercial al aire libre por lo que si el día es lluvioso, frío o muy ventoso, seguramente no sea la mejor opción. La alternativa puede ser el Strada Outlet, junto a la vía de circunvalación CRIL a la altura de Odivelas. Y otras opciones también interesantes son el enorme Centro Colombo, en Benfica, frente al Estadio da Luz, el Vasco de Gama, junto al río, y los de la zona de Loures, donde se concentran el mayor Ikea de la península ibérica, un Decathlon y el Loures Shopping. Este último tiene como peculiaridad que incluye entre sus muchos servicios la presencia del Hospital Trofa Saúde; seguramente habrán pensado que con toda esta oferta comercial a más de uno le puede dar un síncope y puede resultar práctico que la asistencia esté bien cerca.

En fin, lo mejor será hacer como dice la letra pequeña en algunos anuncios, consumir pero con responsabilidad y moderación.

En Noviembre, Lourinhã

La pequeña villa de Lourinhã es mundialmente conocida por varios motivos. Fue el lugar en el que se encontraron los primeros restos de dinosaurios de la península ibérica, en 1863. Y también donde se localizó un ejemplar único en 1949, que se acabó denominando Lourinhasaurio y que ha sido objeto de un profundo estudio científico.

Esta intensa relación de la villa de Lourinhã con el mundo de los dinosaurios hizo que en 2018 abriese allí uno de los mayores parques al aire libre del mundo dedicados a estos animales, el Dino Parque. A lo largo de una extensión de 10 hectáreas de bosque se encuentran reproducciones a tamaño real de los principales dinosaurios conocidos, permitiendo un conocimiento directo y en un entorno natural de cómo eran estos animales. El parque incluye también zonas educativas y de juego, en las que los chicos pueden trabajar sobre piedras y encontrar pequeños fósiles.

El parque está abierto todo el año pero Noviembre es una muy buena opción porque permite una visita más tranquila, con menos afluencia de visitantes que en las fechas vacacionales más típicas. Los árboles de la zona están además en pleno esplendor del otoño, con una paleta de colores espectacular. Y además se puede hacer coincidir la visita con la Quinzena Gastronómica Aguardente DOC Lourinhã, que va ya por la décima edición y se desarrolla en la mayoría de los restaurantes de la ciudad.

Para los que todavía no conozcan el aguardiente de Lourinhã, es una gran ocasión de probarlo, primero en su formato líquido, que es muy apreciado, ya que en Europa únicamente hay tres aguardientes DOC: Cognac, Armagnac y Lourinhã. Pero también se puede probar en las múltiples recetas tanto en platos dulces como salados que lo incorporan durante estas jornadas gastronómicas y que consiguen unos sabores excepcionales y sorprendentes.

Una opción para un día completo podría ser visitar el Dino Parque por la mañana, comer en alguno de los restaurantes a mediodía y dar un paseo por la tarde. Para el paseo, se puede ir hasta la playa de Porto das Barcas, una playa virgen en una pequeña ensenada, que se caracteriza por tener aguas más calmadas y transparentes que otras playas más abiertas de la zona.

Un pequeño paraíso para bajar la comida, ver la puesta de sol desde la playa y completar un día al aire libre perfecto para niños y grandes.

Las mejores playas de la región Oeste de Portugal

Es muy complicado recomendar playas porque no a todo el mundo le gustan las mismas cosas. Por eso, cuando alguien nos pide consejo para elegir destino playero en la región Oeste, antes de contestar, le preguntamos primero siempre sus objetivos. A los que buscan surf y diversión, solemos orientarles hacia Baleal, Peniche o Santa Cruz. A los que prefieren playas familiares y de aguas tranquilas hacia São Martinho o Nazaré. A los que quieren tenerlo todo, hacia los resorts de la lagoa de Óbidos. Y a los que les gusta bañarse en aguas más templadas… hacia un buen spa.

Y, por eso, creemos que nuestra lista de playas es mejor que no tenga números, porque para algunos en el número 1 puede estar una playa que para otros sea de las menos apetecibles. Las que vienen a continuación aparecen, como el reparto de las películas de Woody Allen, por estricto orden alfabético:

Baleal. La pequeña península de Baleal y sus dos playas es un destino muy internacional, muy popular entre los aficionados al surf, y es además una opción especialmente recomendable para los que buscan iniciarse, ya que siempre tiene distintas opciones de dificultad a un lado o al otro de la península. La oferta de alojamientos entre Baleal y Peniche es muy amplia, especialmente en apartamentos y hostels para jóvenes. Y para los que buscan un buen hotel, el MH Peniche está muy bien y tiene una excelente ubicación, cerca de las playas y de las zonas de restaurantes.

Bom Sucesso. La playa de Bom Sucesso, en la orilla sur de la lagoa de Óbidos, tiene un arenal amplio y aguas tranquilas y transparentes, perfectas para los juegos infantiles. Y el bonus track de poder caminar entre las dunas hasta el mar abierto y disfrutar de las olas. Hay varios resorts en la zona que ofrecen un nivel de alojamiento excelente, aunque, claro, en nuestra opinión, ninguno ofrece una experiencia tan completa como el Bom Sucesso Resort, con sus inconfundibles casas de diseño.

Física. Destino surfero, bullicioso y divertido, con todos los servicios y animación de la localidad turística de Santa Cruz. El Noah Surf House tiene diversas opciones de alojamiento y ha sabido desarrollar como nadie el concepto boho-eco-chic.

Nazaré. Su playa norte es destino obligado durante el invierno para observar a los profesionales domando las olas más grandes del mundo. En verano, la playa de Nazaré es un destino familiar muy popular, con todos los servicios y entretenimientos. Para los que prefieren un alojamiento algo más tranquilo, apartado del centro, puede ser buena opción el hotel Vale d’Azenha, con su arquitectura moderna y su estilo característico.

Porto das Barcas. Es una playa bonita y muy poco frecuentada, en una zona todavía en desarrollo. Los alojamientos son pequeños y familiares, destacando el Silver Coast Vacation Inn.

Porto Novo. Esta playa está en una zona también todavía muy poco desarrollada, cerca de las pequeñas localidades de Vimeiro y Maceira, pero el Well Hotel & Spa, a pie de playa, tiene atractivo y servicios para disfrutar de una estancia muy completa.

Supertubos. Sus olas perfectas acogen en octubre el mundial de surf y convierten a esta playa en la meca del surf europeo. Para los que prefieren dejar por una vez la furgoneta Volkswagen y hospedarse en un hotel, el MH Atlántico es claramente la mejor opción en la zona.

Es imposible condensar 100 km de playas en unas pocas líneas pero esperamos haberos ayudado con esta pequeña selección, que seguro que podemos completar un poco más entre todos compartiendo opiniones. Venga, al agua patos…

Cómo viajar a la región Oeste de Portugal y cómo pagar peajes electrónicos

En el año 1973 la compañía de ferrocarriles española Renfe hizo un anuncio televisivo en el que un padre salía de viaje de trabajo y mientras se despedía de sus hijos dormidos estos pensaban “Papá ven en tren”. Era una forma de transmitir la seguridad que ofrecían los trenes de aquella época frente a otros medios de transporte.

Lamentablemente, en la región Oeste de Portugal tenemos una infraestructura ferroviaria que parece todavía de la época de aquel anuncio, que no transmite ni tranquilidad ni tiempos de viaje razonables y que se ha quedado como opción muy secundaria para la mayoría de viajeros. En el año 2021 se ha anunciado una actualización de la infraestructura, que estará lista en 2023, pero que mantendrá tiempos de viaje superiores al autobús, por lo que ha sido recibida con cierto pesimismo. Desde aquí apelamos a las autoridades para que cada una a su nivel traten de impulsar y mejorar con más valentía esta infraestructura básica y de menor impacto contaminante.

Por ello, no es extraño que para los que vienen desde España y el norte de Europa la opción más habitual sea el coche, que sí tiene buenas autopistas por la mayoría de entradas. La A8, que recorre de norte a sur toda la región, ofrece además precios razonables y poca densidad de tráfico. Al ser una autopista de pago tradicional, se coge ticket al entrar y se paga fácilmente con tarjeta o efectivo en las casetas que hay en las salidas. Por el contrario, hay varias autopistas, como la A23, que recorre en diagonal el país, desde Guarda en el Norte, hasta Torres Novas en el Centro, que requieren de ciertos conocimientos previos ya que siguen el formato llamado de peaje electrónico. Para pagar en ellas, lo más sencillo es registrar el vehículo y la tarjeta de crédito por internet en esta página web oficial y a cada paso del coche por los pórticos electrónicos se nos cargará la cantidad correspondiente en nuestra tarjeta. También existe la posibilidad de comprar físicamente tarjetas pre-pago en las áreas de servicio y en las oficinas de CTT. Y también se pueden comprar online en este enlace esas mismas tarjetas pre-pago. Finalmente, hay algunas máquinas para hacer físicamente el registro del vehículo y de la tarjeta al llegar, pero únicamente están instaladas en cuatro entradas principales (Vilar Formoso A23, Viana do Castelo A28, Vilareal de Santo Antonio A22 y Chaves A24).

Para los que vienen de otros países más lejanos, el avión también ofrece buenas soluciones. Tanto el aeropuerto de Lisboa, a poco más de 45 minutos de la mayoría de puntos de la región, como el de Oporto a menos de dos horas, ofrecen gran cantidad de vuelos regulares y de bajo coste con destinos de medio y largo alcance. En temporada alta, las colas en el rent-a-car de los aeropuertos suelen ser una pesadilla y mucha gente busca otras fórmulas u oficinas alternativas para alquilar el vehículo pero esa historia da seguramente para una entrada propia.

Los más aventureros podrían pensar en soluciones en helicóptero, en avioneta o en autogiro, como hicieron los protagonistas de este bonito vídeo sobre la lagoa y la villa de Óbidos. Para ellos, la oferta no es muy extensa pero cubre la totalidad de la región, con pistas de asfalto en Torres Vedras, Fátima y Santarem y de tierra en Atouguia da Baleia, Óbidos y Lourinhã.

Así las cosas, quizás la solución ideal va a ser venir en catamarán a vela, en plan rollo Greta, que de puertos, pequeñas calas y kilómetros de playa sí que vamos sobrados.

Respirar un aire más puro ayuda a vivir más y mejor

En los estudios sobre las zonas del mundo con mayor esperanza de vida siempre se destacan elementos como la nutrición, un buen sistema sanitario, la actividad física y una vida social activa.

En la longevidad, como en la felicidad y como en otras muchas cosas, el dinero no siempre es el factor más determinante. Así, por ejemplo, es significativo que Estados Unidos, a pesar de tener rentas per cápita elevadas, aparezca siempre en la zona media del ranking, lejos de las posiciones de cabeza. Las desigualdades en el acceso a la sanidad, y los altos índices de sobrepeso y de delitos violentos, están seguramente en el origen de esos malos resultados.

Un interesante estudio de la Universidad de Chicago aporta un nuevo factor importante a tener en cuenta sobre la esperanza de vida: la polución. Analizando datos de micropartículas en el aire y comparando la esperanza de vida en la población de una región de China más expuesta a polución frente a otra región próxima y con menor contaminación, el estudio alcanza conclusiones demoledoras sobre el efecto de la polución sobre la esperanza de vida.

Así, por ejemplo, la comparación entre zonas del mundo con alta contaminación en el aire y otras zonas de baja contaminación arroja diferencias de hasta seis años de vida con causa únicamente en la polución. O, dicho en otras palabras, el mero hecho de vivir en una zona con mala calidad de aire puede suponer hasta seis años menos de vida para la mayoría de sus habitantes. Los autores destacan que estos datos significan que la polución es un factor más relevante en los índices de mortalidad que elementos tan nocivos como la adicción al tabaco.

La península ibérica obtiene en general buenos resultados en el estudio de la Universidad de Chicago, con apenas unos meses de pérdida de vida derivada de la contaminación. No obstante, como el estudio identifica como principales causantes de estos problemas la combustión derivada del transporte, de las calefacciones, y de las centrales de energía basadas en combustibles fósiles, puede fácilmente intuirse que será en las grandes ciudades y, en especial, en las regiones más industriales, donde se presenten los peores índices de calidad del aire y, consecuentemente, donde más se reduzca la esperanza de vida por la polución.

La buena noticia es que los daños que provoca la polución sobre el organismo no suelen ser irreversibles. De igual forma que está comprobado que los pulmones de un exfumador consiguen al cabo de los años recuperar la mayor parte de su situación previa a la adicción, también el dejar de estar expuesto a la contaminación permite a nuestro organismo ir poco a poco limpiándose y recuperándose.

Praia de Baleal

Y ahí es donde está el mensaje positivo que queríamos compartir hoy. Que todavía estamos a tiempo de mejorar nuestra esperanza de vida. Si somos ciudadanos de la Unión Europea, nos basta con comprar un billete de avión y venirnos a vivir a Portugal, que por las brisas marinas, la baja densidad industrial y de transporte, y el alto porcentaje de energía renovable en la producción eléctrica, se presenta como uno de los mejores lugares del mundo para recuperar nuestros pulmones. En muchos casos podemos incluso beneficiarnos de ventajas fiscales muy interesantes, que también suele ser un factor que a mucha gente le genera bienestar. Y si somos de fuera de la Unión Europea, podemos trasladarnos con el régimen de visado por inversiones, que permite el acceso a la residencia comunitaria con una inversión inmobiliaria de 500.000 o en valores financieros de 1 millón de euros. Puede parecer mucho pero ¿en cuánto valoramos cada año de nuestra vida? ¿y la de nuestros hijos?

Si a eso le sumamos el ritmo de vida más tranquilo, la buena alimentación, las posibilidades para hacer todo tipo de deportes, y la amabilidad de la gente, vemos que la ecuación suma todos los elementos recomendados. Así que quizás deberíamos reformular la pregunta anterior hacia la famosa canción: dime cuándo, cuándo, cuándo.

Trick or… healthy treat? Consejos para un Halloween más saludable

En los últimos años, en buena medida por la influencia global del cine y las series de origen norteamericano, se va extendiendo irremediablemente por Europa la costumbre de que los niños vayan en grupos por las casas en la noche del 31 de octubre a pedir chuches bajo la extraña fórmula de truco o trato. Dado que muchos padres preferirían que sus hijos no tomaran tanta azúcar, hoy nos preguntamos ¿es imprescindible que el regalo sea en forma de chuches? Abramos el debate para pensar entre todos si hay alguna forma de mejorar un poco la situación.

Si hacemos un poco de historia, vemos que la costumbre deriva de tradiciones medievales europeas, en las que se pedía comida con ocasión de la festividad de Todos los Santos. En Portugal se extendió especialmente a partir del 1 de noviembre de 1756, al cumplirse el primer aniversario del terrible terremoto que asoló Lisboa y dejó muchas personas pasando dificultades. Se pedía entonces el llamado pão-por-Deus y se recitaban versos positivos a quien colaboraba:

Esta casa cheira a broa,

Aqui mora gente boa.

Esta casa cheira a vinho,

Aqui mora algum santinho.

Y también versos negativos al que no aportaba nada:

Esta casa cheira a alho,

Aqui mora um espantalho.

Esta casa cheira a unto,

Aqui mora algum defunto.

Poco a poco la tradición se fue perdiendo, excepto en las zonas de Fátima y Famalicão, donde todavía se mantiene, aunque con dificultades ante el empuje del Halloween americano y sus chuches.

En varias zonas de España próximas a Portugal también existen en el día de Todos los Santos tradiciones similares. En Zamora, Salamanca, Cáceres y Badajoz se llaman habitualmente carbote o calbote, se asan castañas en el campo, y los niños realizan la chaquetía y van por las casas recibiendo castañas y frutas.

Así que vemos que al menos hay base histórica para poder explicarles a los chiquillos las posibles mejoras en este asunto. La clave estaría en un buen marketing. Por ejemplo, si asamos las castañas y las tenemos calientes para el momento de la llegada de los niños, podemos “venderles” la ventaja de llevar las manos calientes durante el resto de la noche, que suele ser ya fresca. Lo mismo si hacemos un bizcocho casero y les ofrecemos un trozo con un poco de chocolate caliente. De hecho, en la Inglaterra medieval se daba en estas fechas el soul cake, que muchos apuntan como origen más directo de la tradición americana.

Otra buena alternativa podría ser hacer unos chupitos de smoothies de fruta. Los smoothies suelen ser bien acogidos por los niños y seguro que alguno agradece la inyección de vitaminas y energía para continuar el recorrido nocturno.

Y finalmente hay quien sugiere polos de fruta, trozos de fruta cortada con forma triangular y un palo debajo para agarrarla, que es otra forma divertida de comer algo más sano.

Son solamente algunas ideas. Seguro que esta dinámica comunidad de colaboradores tiene muchas más sugerencias.

La lluvia en Sevilla es una pura maravilla; consejos para días de lluvia en Portugal

En los años 60 del siglo pasado se estrenó una película musical llamada My Fair Lady, dirigida por George Cukor, con Audrey Hepburn y Rex Harrison en los papeles protagonistas. Tuvo gran éxito de crítica y público y recibió numerosos premios, incluido el Oscar a la mejor película.

Aunque en España va poco a poco creciendo la exhibición de películas en versión original, en aquella época únicamente era posible ver las películas en versión doblada. Y, en el caso de películas musicales, como My Fair Lady, se traducía también la letra de las canciones, lo que suponía a veces un auténtico reto para conseguir que encajase con la música original. Para conseguir mantener la métrica o el ritmo, los traductores se veían en la necesidad de introducir pequeños cambios sobre la letra original. En el caso de una de las canciones de My Fair Lady, que en inglés se llamaba “The rain in Spain”, el cambio fue radical y pasó a ser el que da título de esta entrada. El motivo en este caso fue por necesidades argumentales.

En el texto en inglés el personaje de Eliza Doolittle tenía dificultades con la pronunciación correcta de las letras “ai”, que en inglés en ocasiones adopta el sonido [ei] y el profesor usa la frase “the rain in Spain stays mainly in the plain” para ayudar a Eliza a mejorar su pronunciación. El problema es que en español en la frase “la lluvia en España se queda principalmente en el llano” no rimaba bien y no había mucha opción de mala pronunciación ya que esas letras se pronuncian tal como se escriben y no tenía mucha lógica argumental mantener la frase original. De ahí que los guionistas optasen por centrar la frase en la pronunciación de la elle, que no todo el mundo pronuncia igual.

Hay que decir que el problema con la frase y la canción no fue únicamente en la versión en español. En la versión en alemán se aplicó “Es grünt so grün wenn Spaniens Blüten blühen” que viene a ser “El verdor es tan verde cuando en España florecen las flores”. Y en italiano fue “La rana in Spagna gracida in campagna”, que sería “La rana en España croa en el campo”. Pero ninguna de esas versiones ha tenido tanto éxito como la española, donde la frase penetró profundamente en la cultura popular y aún hoy, más de 60 años después del estreno de la película, sigue siendo habitual oírla cuando llega un día de lluvia en Sevilla.

Pues bien, parafraseando esta anécdota se podría decir que “La lluvia en Portugal, tampoco está tan mal”. Para empezar, porque es esa lluvia la que mantiene los paisajes verdes tan característicos y atractivos de la geografía portuguesa. Y la que permite a Portugal ser uno de los países punteros en energías renovables, gracias a la energía hidroeléctrica. Pero también porque eso permite quedarse en casa, encender la chimenea y disfrutar de una tarde tranquila. O lanzarse a descubrir algunos planes menos conocidos por los turistas y que garantizan una estupenda tarde de diversión familiar.

Empezamos por uno de los más originales: el Quantum Park, en Lisboa, que ofrece una de las mayores superficies indoor de Europa de camas elásticas, zonas de escalada, rampas de skate, y canastas de basket.

Otro clásico para días de lluvia es el Oceanário de Lisboa, que en 2018 fue elegido el mejor acuario del mundo por Tripadvisor, y ofrece siempre cantidad y calidad de actividades interesantes para toda la familia.

Para los que estén en la zona Oeste y les dé pereza coger el coche hasta Lisboa, hay también planes próximos y atractivos. El Bowling Caldas, junto a la zona deportiva municipal, ofrece bolos, juegos, karaoke y, en ocasiones, hasta música en directo. Y en esa misma línea, otro plan interesante es el Indoor Karting Caldas da Rainha que, tiene una pista de karts pequeña pero divertida, y una zona de juegos con snooker y karaoke.

Una opción de excursión diferente es ir a visitar las grutas Mira de Aire, que se encuentran a pocos kilómetros de Fátima y constituyen el conjunto de grutas mayor de Portugal. En la época en que comenzó su explotación comercial, años 70 del siglo pasado, había menor sensibilidad de preservación de la naturaleza, y a algunas personas les puede parecer que las grutas tienen demasiada intervención humana. Pero la experiencia sigue siendo muy interesante y a los niños les encanta la visita.

Luego está siempre el surf, que se puede seguir disfrutando igualmente ya que acabas más o menos igual de mojado con lluvia o sin ella. E incluso el golf, que con lluvia es un poco menos agradable, pero que también se puede jugar igual; incluso, si elegimos los links de Praia del Rey o West Cliffs, podemos llegar a meternos seguramente en una experiencia muy similar a la que tendrían en su tiempo los inventores de este deporte en las Islas Británicas.

Y, por cerrar como empezamos, uno de nuestros planes favoritos es ir al centro comercial La Vie, en Caldas, y ver una buena película. La mayoría de las películas son en versión original, con subtítulos en portugués. La restauración en este centro comercial es en formato food court, lo que permite que cada uno elija lo que le apetezca, que toda la familia encuentre algo de su gusto y que la tarde de lluvia se supere con muy buena nota.

Abrimos el foro para compartir más ideas para días de lluvia.